Exercicis per fer a casa! -gent gran-

En aquest moments de confinament és important mantenir-se actiu i fer exercicis a casa, poc a poc però sense perdre el ritme!

Per això, avui us portem un vídeo del Ministeri de Sanitat amb uns exercicis que tothom pot fer a casa.

Exercicis d’enfortiment, flexibilitat i equilibri

Us animem a moure’us!

Més informació a: http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/

Deixa un comentari